De week stond in het teken van rust pakken. Mijn conditie is erg goed, zeker voor de tijd van het jaar. Maar de zin om te trainen begint te verdwijnen. Dus maar even een weekje rust gepakt.

Alleen donderdag de standaard looptraining af gewerkt. In het weekend een vriendin verhuisd, dus toch een soort training. Een aantal malen drie verdiepingen omhoog en omlaag via de trap was toch best inspannend. Daarbij ook mijn bovenlichaam weer eens getraind.

Volgende week weer meer trainen.

Trainingsarbeid:
Donderdag: Hardlopen met Jeroen, 9 km

Gewicht:
78kg

Status:
Rust pakken

Ciao,
Tom