Begin van deze week heb ik een paar dagen rust gepakt. Het vorige weekend namelijk veel getraind en de zin was wat verdwenen.
Op donderdag met De Meet Utrecht weer het standaard looprondje vanaf Marc gedaan. Relaxed gelopen en aan het eind 2 kilometer helemaal stuk gegaan.
Zaterdag weer voor het eerst op de moutainbike gezeten. Samen met Jeroen stond ik om 10 uur aan de start van de toertocht in Wageningen. Het parcours lag er goed bij, niet te technisch, weinig modder en weinig klimmetjes (helaas!). Het eerste uur was het wel erg wennen. Totaal bijna 2,5 uur (veel moeten zoeken, vanwege slechte bordjes) in het rood gereden. Sta toch iedere keer weer verbaasd over het lage niveau tijdens deze tochten. Waarschijnlijk zijn er veel mensen die er een dagje van maken. Misschien is dit trouwens ook wel eens leuk. Nu was het namelijk weer zwaar af zien om de gaten naar Jeroen dicht te rijden. Kortom een goede interval training. 's Middags met Jeroen naar de camper wezen kijken. Zag er goed uit. enige nadeel is het aantal zitplaatsen in de camper, maar verder perfect. Waarschijnlijk gaan we dit dus wel doen.
Op zondag op de racefiets getraind met Jeroen en Wilco. Het weer blijft maar mooi. Zelf de korte broek aangehad. Gezien de inspanningen van gisteren heb ik eens een keer tactisch gereden. Dus niet te veel kopwerk gedaan tegen de wind in (er stond erg veel wind). Hierdoor aan het eind Wilco en Jeroen nog even kunnen dollen. Wederom een goede trainng. Laat de 100 cols maar komen.

Trainingsarbeid:
Donderdag: Hardlopen met Marc, Jeroen en Wilco, 10 km

Zaterdag: Moutainbike toertocht in Wageningen met Jeroen, ruim 50 km, 2,5 uur

Zondag: training op de racefiets met Wilco en Jeroen, 65 km, 33,5 km/u gemiddeld

Gewicht:
79kg

Status:
goed

Ciao,
Tom