Deze week stond vrijwel volledig in het teken van hardlopen. Zondag moest namelijk de Dam-tot-Dam-loop gelopen worden. Door het mooie weer van de afgelopen weken heb ik nauwelijks gelopen. ‘Gelukkig’ is het weer halverwege de week omgeslagen en heb ik toch nog een tweetal trainingssessies in kunnen voegen.
Daarnaast is het de week van de overgang naar het winterseizoen. Het zomerweer lijkt voorbij en de dagen worden te kort om ’s avonds nog goed te kunnen trainen. Het wintertrainingen moet dus weer gaan beginnen. Dit betekent dat de wekelijkse hardlooptraining weer gaat beginnen. Het krachthonk gaat weer open voor mij. En de racefiets gaat aan de muur en de mountainbike komtweer tevoorschijn. Tot slot begint het schaatsseizoen over enkele weken weer.

Trainingsarbeid

Maandag: Hardlopen, 10 km.

Dinsdag: Hersteltraining met Wilco, 60 km, 30 km/u gemiddeld

Donderdag: Hardlopen met Jeroen en Wilco, 10 km.

Zondag: Hardlopen, Dam-tot-Dam-loop, 16 km, 1.13 uur. Goede tijd ondanks drukte op parcours.

Gewicht:
78 kg

Status:
Onduidelijk (overgang naar winterseizoen)

Ciao,
Tom