Welkom bij mijn eerste logboekverslag. Ik heb ervoor gekozen om geen schema te presenteren op deze website. Het schema zit in mijn hoofd en op deze site zal ik iedere week verslag doen van mijn traingsarbeid, mijn huidige gewicht (op naar het streefgewicht van 75 kg bij de start in juni) en de status van de beschreven week.

Deze week gaat de boeken in als een doorsnee trainingsweek. Helaas wel de tocht in Nijmegen, 160 km, moeten missen, wegens familiaire verplichtingen. Ontzettend belangrijk natuurlijk; het komende jaar zal er genoeg gevraagd worden van Patries (mijn vriendin) en overige familieleden en vrienden.

Verder is mijn Xantia op LPG eindelijk gemaakt. Ik kan dus eindelijk weer normaal mijn kilometers maken en dus geld verdienen.

Tot slot afgelopen donderdag de website bij Wilco voor het eerst gezien. Het ziet er weer goed uit! De 100 cols tocht komt steeds dichterbij. Vrijdagmiddag heb ik de laatste kilometers in de Michelin wegenatlas ingetekend. Het wordt een zwaarrondje. Zie Route op deze site voor meer details. Bedenk dan wel dat hier slechts de bekende cols genoemd worden. De ingetekende route, die vanaf nu bij ons in de woonkamer op de tafel ligt, laat duidelijk zien dat er geen kilometer vlak zal zijn in juni 2006! Kan niet meer wachten!

Trainingsarbeid

Dinsdag: wedstrijd op baantje Nieuwegein. 45 kilomter koers, 40.33 km/u gemiddeld. Uitslag: 12de. Kon gemakkelijk mee. Paar keer in de aanval. Sterk op het klimmetje. Positief gevoel na afloop, aangezien dit mij tweede wedstrijd ooit was.

Woensdag: spinnen. Helemaal kapot. 3 liter zweet onder mijn fiets.

Donderdag: Hersteltraining met Wilco. 40 kilomter, 30 km/u gemiddeld.

Zaterdagavond: 12 inch race (zie www. 12inch-race.nl), 10 kilometer, gemiddeld 8 km/u.

Zondag: Duurtraing met Eiko (Meetman die niet mee doet aan 100 cols). 80 kilometer, 30 km/u gemiddeld. Zwaar, klam weer, hierdoor toch wel wat afgezien.

Gewicht:
78 kg

Status:
Op schema.

Ciao,
Tom