Wat een weer deze week. Het is begin maart en Nederland is wit van de sneeuw. Op de weg fietsen was dus geen optie. Dus op zaterdag met jeroen in Lage Vuursche in het bos gelopen. Zondag met Jeroen naar Rob in Nijmegen geweest op te mountainbiken.
Rob had een schitterend parcours uitgezet in de bossen en heuvels rondom Nijmegen. Wederom is gebeken dat het met de conditie wel goed zitten, maar dat mijn techniek toch echt te wensen over laat. De bochtige technisch stukken moest ik de mannen dus laten gaan, maar gelukkig kon ik op de rechte stukken en in de talrijke klimmetjes weer naar ze toe rijden. Kortom: een perfecte intervaltraining.

trainingsarbeid
Dinsdag: Fitness, 0,5 uur

Donderdag: Fitness, 1,5 uur

Zaterdag: Hardlopen met Jeroen, 10 km

Zondag: Mountainbike met Jeroen en Rob, 50km

Gewicht:
78kg

Status:
goed

Ciao,
Tom