Goede trainingsweek. Vooral het moutainbiken op zondag ging erg goed. Eindelijk kon ik een keer mee komen met Jeroen in plaats van dat ik met het snot voor mijn ogen als een opgejaagd hert achter hem aan moest ploeteren. Heerlijk gevoel was dit!

trainingsarbeid
woensdag: spinning, 1 uur

Donderdag: Hardlopen met Marc, Jeroen, en Eiko, 10 km

Zaterdag: Hardlopen met Jeroen, 12 km

Zondag: Moutainbiken met Wilco en Jeroen, 50km, 2 uur 15 min.

Gewicht:
78kg

Status:
goed

Ciao,
Tom