Vorige week heb ik het al aangegeven, de training zou in het nieuwe jaar weer hervat worden. Zo gezegd zo gedaan. De ski-vakantie en de bijbehorende sportieve rust, alhoewel skiën van 8.30 tot 16 uur ook best sportief genoemd mag worden, heeft ervoor gezorgd dat de motivatie weer helemaal terug is. Dus weer de standaard trainingsarbeid verricht.

Vrijdagavond was het eerste 'uitje' van het Team 100 cols. Helaas zonder Sandor, Rene en Jack, maar met Rob en Eiko als vervangers, zijn we naar de 6-daagse in Rotterdam geweest. Erg gaaf om te zien. Wat een snelheid en fietsbeheersing hebben die mannen. Gelukkig wisten onze Nederlandse helden de avaond winnend af te sluiten. Bos, Mulder en Veldt wonnen de sprintafstanden en bij de 6-daagse rijders staan Slippens en Stam nog steeds bovenaan aan het eind van de avond.

Zaterdag naar Hopmans geweest om wat kleding te kopen, zodat ik zondag lekker met Jeroen het bos in kon gaan. Helaas dit plan bleek weer eens in het water te vallen. Zondagochtend leek het me toch verstandig om mijn achterwiel eens aan een grondig onderzoek bloot te stellen. De valpartij van 3 weken geleden had namelijk, naast de problemen aan mijn knie, ook een licht aanlopend achterwiel als gevolg. Zondagochtend bleek dit aanlopen veroorzaakt te zijn door een gebroken spaak. De slag was ook gegroeid tot een golfbeweging waar menig surfer blij mee zou zijn. Dus geen moutainbikesessie voor mij. 's middags moest Jeroen mij nog even op de hoogte brengen van het Tom-rondje. Gelukkig kon ik hem toen melden dat ik mijn eerste wegtraining heb afgewerkt. Dus al met al toch nog een redelijk gevoel over gehouden van dit weekend.

trainingsarbeid
woensdag: spinning, 1 uur

Donderdag: Hardlopen met Marc en Wilco, 9km

Zondag: Racefiets, 45km, gemiddeld 30km/u

Gewicht:
78kg

Status:
gretig

Ciao,
Tom